Гігієна користування мобільним телефоном!!!

Мобільний телефон (смартфон) – це дуже зручний та корисний засіб, однак, його використання потребує певних гігієнічних навичок. Окрім наявних переваг, цей гаджет має деякі небезпечні для здоров’я людини аспекти, одним з яких є електромагнітне випромінювання.

Дослідженнями, які були проведені у Швейцарії і Франції встановлено, що кістковий мозок голови дитини у 10 разів більше ніж у дорослої людини відчуває негативний вплив електромагнітного випромінювання, у той час як тонкий несформований череп немовлят і дітей ясельного віку робить їх ще більш беззахисними до опромінення. До того ж Американська академія педіатрії попереджає, що діти потребують передусім реального спілкування, а не віртуального. Та чи замислюються про це батьки, залишаючи дітей бавитися з мобільними? Науковці припускають, що навіть 50 хвилин впливу електромагнітного випромінювання мобільного телефону (смартфону) здатні порушити обмін глюкози у мозку, і, як наслідок, розвиток різних патологій. До того ж Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вже давно класифікує електромагнітні випромінювання мобільних телефонів (смартфонів) як один із можливих канцерогенів.

У той же час в Україні мобільні телефони (смартфони) для дітей можна знайти в широкому асортименті та на різний смак. Звичайно, купувати чи не купувати дитячі мобільні телефони (смартфони) вирішувати батькам.

Щоб захистити себе від дії електромагнітного випромінювання, кожен власник мобільного телефону (смартфону) повинен вживати заходів безпеки і дбати про своє здоров’я:

– показник шкідливого впливу телефонів на здоров’я людини вказується у супровідних документах до пристрою. Максимально допустимий рівень SAR дорівнює 1,6 Вт / кг. Вибираючи новий апарат, необхідно звертати увагу на цей показник і не купувати телефони з рівнем SAR вище;

– максимальний пік електромагнітного випромінювання помічений в моменти пошуку мережі, дозвону і з’єднання. Наполегливо рекомендуємо підносити телефон до вуха лише після того, як абонент відповість на дзвінок, тримаючи весь цей час трубку в руці і спостерігаючи за індикацією на дисплеї (або вібрацією);

– під час очікування телефон постійно тримає зв’язок з базовою станцією, тому ні в якому разі не можна розташовувати його поруч із собою в періоди сну або відпочинку. З цієї ж причини мобільному апарату не місце в нагрудній або брючній кишені;

– передача даних по каналам (GPRS, EDGE, 3G та 4G) посилює випромінювання у той час, коли на апарат закачуються безкоштовні ігри та нові додатки. Не обов’язково тримати пристрій у руках – краще поставити на закачування кілька файлів і відкласти трубку в сторону;

– не бажано спілкування по мобільному телефону (смартфону) під час руху в автомобілі чи іншому транспорті, і не тільки через відволікання уваги від дороги, а й через те, що під час руху телефон переходить на максимальну потужність, щоб з’єднатися з базовими станціями зв’язку;

– під час зарядки мобільний телефон (смартфон) стає ще небезпечніше для здоров’я. Тому, якщо телефон розрядився, краще спочатку зарядити його, і тільки потім, відключивши від мережі, продовжити спілкування;

– особливо обережними при користуванні мобільними телефонами повинні бути вагітні жінки;

– мобільний телефон (смартфон) – джерело бактерій, адже мало кому прийде в голову мити руки перед тим, як відповісти на дзвінок або зателефонувати. Для захисту від інфекцій трубку потрібно іноді протирати спеціальними вологими серветками, а перед їжею не забувати про правила гігієни.

Не зайвим буде нагадати, що для збереження здоров’я важливе значення має і режим харчування, тому намагайтеся споживати більше зелені, овочів, фруктів. Хороший нічний сон допоможе у зміцненні природних механізмів відновлення Вашого здоров’я.

Могилів-Подільське районне управління Головного управління Держпродспоживслужби у Вінницькій області