Двейн “Скеля” Джонсон, відомий голлівудський актор, пройшов вражаючу трансформацію для своєї ролі у фільмі “Незламний” (The Smashing Machine). Зірка скинув майже 30 кілограмів, кардинально змінивши свою фізичну форму, щоб перевтілитися в реального персонажа – колишнього бійця змішаних єдиноборств Марка Керра. Ця трансформація стала предметом обговорення серед експертів та шанувальників.

Як зазначила дієтологиня Тобі Амідор, подібні значні зміни у вазі та фізичній формі вимагають глибоких знань та продуманого підходу до харчування і тренувань. Вона підкреслила, що для досягнення такої м’язової маси та одночасно зменшення жирової прослойки, як це демонструє Двейн Джонсон, потрібен ретельний і тривалий процес. Часто, для досягнення ефекту “сухості” м’язів, спортсмени обмежують вуглеводи, проте правильний підхід може допомогти здійснити це здоровим шляхом.

Експертка припустила, що процес трансформації Двейна Джонсона міг тривати від 8-9 місяців до року, що є стандартним терміном для досягнення таких результатів без шкоди для здоров’я. Головне, щоб актор підходив до цього відповідально, піклуючись про своє самопочуття. Сам Двейн Джонсон раніше висловлював бажання максимально зануритися в роль і здійснити якомога повнішу трансформацію, що йому, очевидно, вдалося.

Фільм “Незламний” вже здобув перші успіхи. Прем’єра стрічки на Венеційському кінофестивалі була зустрінута 15-хвилинними оваціями. Критики вже пророкують Двейну Джонсону номінацію на премію “Оскар” за його вражаючу гру та фізичну форму. Цікаво, що в український прокат фільм “Незламний”, у якому також взяв участь український боксер Олександр Усик, вийде незабаром.

Ця історія показує, наскільки далеко готові зайти актори заради мистецтва, демонструючи вражаючі приклади самовідданості та професіоналізму. Трансформація Двейна Джонсона є яскравим свідченням цього.