Іноді для полегшення стану достатньо лише доброго слова. ✍️ Якщо поруч немає нікого, хто міг би його сказати, знайдіть підтримку в «Абетці відновлення». Це видання створено для тих, хто потребує допомоги та підтримки у важкі часи. Його можна читати будь-коли, відкривати у потрібний момент, брати з собою в дорогу. Щоразу ви зможете знайти щось цінне саме для себе. «Абетка відновлення» призначена для психологів, соціальних працівників, волонтерів, а також для всіх, хто працює з людьми, творить, рефлексує, втомився та прагне відновити власні сили. Вона також допоможе тим, хто шукає нові сенси та шляхи для власного розвитку. 💚

«Ти як? Абетка відновлення від А до Я» — це унікальний проєкт, створений психологинею Світланою Ройз. Він реалізується в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Ця ініціатива є частиною роботи першої леді України Олени Зеленської, яка спільно з Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України працює над покращенням психологічного стану українців. Видання було створено за активної підтримки ПриватБанку, який є учасником спільноти «Бізнес без бар’єрів».

Завантажити «Абетку відновлення» можна на платформі howareu.com. Це цінний ресурс для всіх, хто дбає про своє ментальне здоров’я та прагне знайти підтримку в складні моменти життя. Вона надає практичні поради та вправи для самодопомоги та відновлення.