10 жовтня – особлива дата, що відзначається як Всесвітній день ментального здоров’я. Цього року тема свята – “Дотики підтримки”, яка закликає кожного з нас докладати щоденних зусиль для вияву турботи та уваги одне до одного. Особливо це актуально в часи випробувань, коли взаємна підтримка стає запорукою психологічної стійкості та збереження людяності.

В Україні, в рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, ініційованої першою леді Оленою Зеленською, заплановано проведення різноманітних комунікаційних заходів. Мета програми – підвищити обізнаність суспільства про важливість піклування про свій внутрішній стан та надати практичні інструменти для його підтримки.

Цього дня українців заохочують ділитися своїми особистими історіями та світлинами, які ілюструють “дотики підтримки”. Це можуть бути як великі, так і малі прояви турботи, теплі слова, обійми, допомога чи просто присутність поруч – усе те, що допомагає зберігати відчуття зв’язку, надії та сили. Такі моменти є надзвичайно важливими для подолання стресу, тривоги та збереження ментального балансу в складних життєвих обставинах. Підтримка одне одного – це наш спільний ресурс, що зміцнює нас як на індивідуальному, так і на національному рівнях. Пам’ятайте, що турбота про ментальне здоров’я – це не ознака слабкості, а прояв сили та свідомого ставлення до власного життя.

Кам’янська районна військова адміністрація