💫 День спільнодії «Молодь знає як!» — Важлива Ініціатива для Ментального Здоров’я Української Молоді

🔹Спілкування з рідними
🔹Прогулянки з друзями
🔹Перегляд фільмів, прослуховування музики
🔹Спорт, активне дозвілля

Саме ці активності молодь найчастіше вказує як джерело своїх сил та ресурс стійкості. Ці практики збігаються з найбільш поширеними способами впоратися зі стресом та тривогою (копінговими стратегіями), ефективність яких підтверджена фахівцями з усього світу. Українські підлітки, школярі та студенти довели, що вони намагаються справлятися з проявами стресу та тривожності, і готові охоче ділитися своїми практиками з іншими. Це підтверджує важливість підтримки ментального здоров’я молоді.

З нагоди Міжнародного Дня молоді, Координаційний центр КМУ / Mental Health UA разом з Міністерством молоді та спорту України організували День спільнодії «Молодь знає як!». Цей захід став потужним майданчиком для обміну досвідом та підтримки молодого покоління.

«Війна стала частиною повсякденного життя для українців, зокрема для молоді, яка залишається досить вразливою. Згідно з останнім дослідженням «Ти як?», на ментальне здоров’я дітей, підлітків та молоді дуже позитивно впливають підтримка з боку родини, спілкування з однолітками та спільні захоплення. Це довів і День спільнодії, задача якого – актуалізувати та навчити молодих людей піклуватися про себе та своє ментальне здоров’я різними способами. Таким чином, ми підвищуємо адаптованість молоді, зокрема вміння активно перетворювати стрес на стійкість», – наголосила керівниця Координаційного центру Оксана Збітнєва.

«Поєднання фізичної активності, спілкування та уваги до ментального здоров’я — це ефективна формула відновлення. Такі ініціативи виховують здорову, згуртовану та сильну молодь. Наше завдання — розвинути навички піклування про себе, це надзвичайно важливо у наш час викликів та випробувань», – зазначив Матвій Бідний, Міністр молоді та спорту України.

Заходи Дня спільнодії «Молодь знає як!» відбулися в майже всіх обласних центрах та близько 200 громадах, усюди, де дозволила безпекова ситуація. Ці заходи є складовою пріоритетного проєкту Міністерства молоді та спорту у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської «Ти як?». День спільнодії «Молодь знає як!» був організований на місцях за співпраці команд Регіональної координації «Ти як?» та структурних підрозділів ОВА і громад, відповідальних за молодіжну політику. До заходів долучилися представники місцевих молодіжних центрів, молодіжних рад, профільних громадських об’єднань, міжнародних організацій, ДСНС та Нацполіції, що свідчить про широкий резонанс та значущість ініціативи.

Учасники заходів отримали цінні навички самодопомоги та емоційного відновлення. Вони опанували дихальні практики, ознайомилися з можливостями допомоги на платформі «Ти як?» https://howareu.com та з послугами ментального здоров’я у своїх громадах – все, що зібрано в Путівниках «Маршрути послуг з ментального здоров’я». Кожен учасник пройшов анкетування щодо стану власного ментального здоров’я та отримав персональні рекомендації від психологів. Крім того, були проведені тематичні квізи, флешмоби та майстеркласи, що зробило участь цікавою та інтерактивною.

Родзинкою Дня спільнодії «Молодь знає як!» стало проведення телемостів між обласними центрами та між громадами. Молодь мала змогу ділитися своїми переживаннями, досягненнями та знайденими ресурсами допомоги. Для команд Регіональної координації «Ти як?» День спільнодії також став можливістю здійснити аудит послуг з ментального здоров’я в громадах. Разом зі стейкхолдерами Всеукраїнської програми ментального здоров’я – надавачами послуг – були визначені нові можливості масштабування сервісів, орієнтованих саме на цю цільову аудиторію в різних секторах: культурі, соцзахисті, освіті.

Загалом до заходів Дня спільнодії на честь Дня молоді долучилися майже 11 000 учасників по всій країні. Це свідчить про високий інтерес до теми ментального здоров’я серед молоді.

Супровід розробки та впровадження ініціативи першої леді Олени Зеленської «Ти як?» здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки World Health Organization (WHO).

#Мінмолодьспорт #тияк