Як вижити під завалами: поради, що рятують життя

У надзвичайних ситуаціях, таких як обстріли або руйнування будівель, опинитися під завалами – це жахливий сценарій. Важливо знати, як діяти, щоб збільшити свої шанси на виживання. Ці поради, розроблені фахівцями Медичного Добровольчого Батальйону «Госпітальєри» та ДСНС України, можуть врятувати ваше життя.

Що робити, якщо ви опинилися під завалами:

• Зберігайте спокій: Паніка – ваш найгірший ворог. Глибоко дихайте та намагайтеся зосередитися.
• Оцініть ситуацію: Спробуйте зрозуміти, що саме на вас впало, чи є можливість рухатися, чи бачите ви світло.
• Покличте на допомогу: Якщо є можливість, голосно кричіть, стукайте по металевих предметах, щоб вас почули рятувальники.
• Захистіть дихальні шляхи: Прикрийте рот і ніс тканиною, щоб уникнути потрапляння пилу та уламків.
• Економте сили: Не робіть зайвих рухів. Намагайтеся знайти зручне положення, щоб зменшити навантаження на тіло.
• Шукайте вихід: Якщо є можливість, обережно розгрібайте завал, намагаючись знайти шлях назовні.
• Чекайте на допомогу: Навіть якщо вам здається, що вас ніхто не шукає, не втрачайте надію. Рятувальні роботи можуть тривати довго.

Пам’ятайте, що кожна секунда має значення. Ваші знання та правильні дії можуть врятувати вам життя. Детальніше про поради щодо виживання під завалами можна дізнатися на сайті lozuvatka.dp.gov.ua.

Медичний Добровольчий Батальйон Госпітальєри • Hospitallers Paramedics

ДСНС України