Зустріч для соціальних працівників Летичівської громади: турбота про тих, хто допомагає іншим.

2 вересня 2025 року в Летичівській громаді відбулася важлива зустріч, організована громадською організацією «Всеукраїнська асоціація здорового способу життя». Захід був присвячений працівникам сфери надання соціальних послуг, чия робота вимагає неабиякої емоційної стійкості та самовіддачі. Ці фахівці щодня стикаються з людськими проблемами, надаючи підтримку не лише фізичну, а й душевну, допомагаючи тим, хто цього потребує. Однак, зосереджуючись на допомозі іншим, вони часто забувають про власні потреби. Стрес, втома, емоційне виснаження, професійне вигорання, панічні атаки та депресія – це реалії, з якими стикаються соціальні працівники, особливо в складні часи.

Психологиня ГО «Всеукраїнська асоціація здорового способу життя» Мар’яна Демцова провела лекцію, присвячену збереженню психічного здоров’я в умовах війни та підкреслила важливість самодопомоги. Під час тренінгу учасники мали змогу розглянути реальні життєві ситуації, знайти ефективні шляхи подолання труднощів, а також обмінятися досвідом та емоціями. Особливу увагу було приділено освоєнню методу самодіагностики психічного стану за допомогою «Карти ресурсів».

На зустрічі обговорили значення фізичної активності для підтримки психологічного стану. Учасники відпрацювали різноманітні техніки заспокоєння, дихальні практики та способи ефективного переключення уваги. Це дозволило отримати компетентні відповіді на нагальні запитання та знайти практичні інструменти для власного добробуту. Атмосфера теплого та невимушеного спілкування сприяла відкриттю нової, корисної інформації. Працівники соціальної сфери Летичівської громади залишилися задоволеними, сповненими позитивної енергії та висловили бажання щодо продовження подібних зустрічей, що свідчить про високу потребу в такій підтримці.