Чи знали ви, що приблизно кожна п’ята людина у світі помирає через неправильне харчування? Основні причини – надмірне споживання солі та недостатня кількість цільнозернових продуктів, свіжих овочів і фруктів. Це підкреслює важливість збалансованого раціону для здоров’я кожного з нас.

Тому ми хочемо нагадати вам про прості, але ефективні 5 кроків до здорового харчування, які допоможуть вам покращити якість життя. Ознайомтеся з корисною інформацією на зображенні, вивчайте її та починайте впроваджувати ці принципи у свій щоденний раціон. Здоров’я – це найцінніший ресурс, який ми маємо, і правильне харчування є його фундаментом.

Більше деталей ви можете знайти за цим посиланням: 👉 https://bit.ly/3PtH4ta. Ця інформація може стати для вас справжнім відкриттям та поштовхом до позитивних змін.

P.S. Здорові громадяни – сильна Україна! Наші захисники потребують підтримки, а здорові люди здатні краще підготуватися до викликів, пройти необхідні медичні огляди, такі як ВЛК, і, як наслідок, ефективніше захищати нашу країну від ворога. Бережіть себе та своїх близьких! Бажаємо всім чудового та продуктивного дня!

Ваш 👇

#сімейний_лікар_Ірпінь