Дозволяйте собі бути собою та відкривати себе щодня. Все вийде! Цей заклик – частина важливої кампанії, спрямованої на підтримку ментального здоров’я українців. У сучасному світі, сповненому викликів, піклування про свій внутрішній стан стає надзвичайно важливим. Відео, яке ви зараз переглянете, нагадує нам про необхідність знаходити час для себе, дозволяти собі бути вразливими та відкритими до змін. Не бійтеся досліджувати власні емоції та потреби. Пам’ятайте, що шлях до гармонії починається з внутрішнього дозволу собі відчувати та жити. Кожен день – це нова можливість для самопізнання та росту. Не стримуйте себе у прагненні до кращого, до нового досвіду. Вірте у свої сили, вірте у позитивний результат. Відео створено в межах комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров’я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олена Зеленська. Ця програма є надзвичайно важливою ініціативою, спрямованою на підтримку українців у важкі часи. Її мета – допомогти людям знаходити ресурси для подолання стресу, тривоги та інших проблем, пов’язаних з війною та сьогоденням. Ментальне здоров’я – це фундамент, на якому будується наше благополуччя. Турбота про себе, спілкування з близькими, пошук підтримки – це ключові елементи, які допомагають нам залишатися сильними та стійкими. Не соромтеся звертатися за допомогою, якщо відчуваєте потребу. Існує багато ресурсів та фахівців, які готові надати вам підтримку. Пам’ятайте, ви не самотні. Програма «Ти як? Стійкість» пропонує різноманітні інструменти та матеріали, які допоможуть вам піклуватися про своє ментальне здоров’я. Відкривайте для себе нові способи релаксації, медитації, самодопомоги. Не забувайте про важливість фізичної активності та здорового харчування. Все це в сукупності сприяє покращенню вашого емоційного стану та загального самопочуття. Дозволяйте собі просто бути і відкривати себе щодня. Все вийде! Відео створено в межах комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров’я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олена Зеленська