🫂«Дотики підтримки»: Всеукраїнська програма «Ти як?» створює національну галерею теплих дій до Дня ментального здоров’я

Військовий, який уперше тримає на руках новонароджену донечку, разом із дружиною. Така зустріч – як маленьке диво серед війни. Цей зворушливий момент ілюструє силу людських зв’язків, яка стає опорою в найскладніші часи. Програма «Ти як?» підкреслює важливість таких миттєвостей для збереження ментального здоров’я.

Капелан, який щодня займається евакуацією цивільних із зони бойових дій, тримає за руку жінку старшого віку, вмовляючи поїхати з Покровська. У цих кількох секундах – турбота, що теж виражається дотиком. Це приклад глибокої емпатії та самовідданості, що є надзвичайно важливим для психологічної стійкості.

Поліцейський рятує кота після обстрілу Києва. У цьому дотику – не тільки збережене життя, а й символ нашої людяності, за яку боремося. Ця історія нагадує про цінність кожної миті та про нашу здатність до співчуття, що є невід’ємною частиною ментального здоров’я.

На всіх цих кадрах, створених «Ти як?» спільно з фотографами Костянтином і Владою Ліберовими, – дотики підтримки, які у важкі часи стають ресурсом для нашого ментального здоров’я. Ці фотографії є потужним візуальним свідченням того, як прості людські жести можуть надавати сили та надії.

📊Навіть соціологічні дослідження підтверджують: надійні зв’язки (і йдеться не лише про родинні) допомагають запобігти розвиненню травми. Підтримка близьких та оточення є ключовим фактором у подоланні стресових ситуацій та збереженні психологічного балансу.

Сьогодні, у День ментального здоров’я, Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яку ініціювала перша леді України Олена Зеленська, створює національну 🖼️ галерею сили теплих дій «Дотики підтримки». Щоб показати силу щоденної людської підтримки – теплих дотиків – як ресурсу, що допомагає нам триматися й тримати одне одного. Це нагадування про наші міцні зв’язки, які стають ментальними опорами. А особливо – після таких обстрілів, як пережила Україна цієї ночі. Ми прагнемо створити простір, де кожен зможе знайти підтримку та натхнення.

📱 «Ти як?» закликає сьогодні ділитися фото та історіями про ваші особисті дотики підтримки – у соціальних мережах із хештегом #тиякпідтримка або на спеціальній сторінці diary.howareu.com

Покажіть свої теплі моменти підтримки, щоб кожен і кожна могли впізнати себе, згадати свій дотик, свою розмову, своє «я поруч». І відчути силу теплих дій. Ваші історії можуть стати джерелом натхнення для інших, зміцнюючи відчуття єдності та взаємодопомоги.

Бо в ці часи бути поруч – це вже багато! Це нагадування про те, що навіть найменші прояви турботи мають величезне значення.

ℹ️Національну галерею сили теплих дій «Дотики підтримки» створює Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», що впроваджується за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Ми дякуємо всім, хто долучається до створення цього важливого проєкту.

#тияк