10 жовтня відзначається Всесвітній день ментального здоров’я. У 2024 році в Україні особливу увагу приділено щоденним практикам збереження психоемоційного стану під гаслом «Дотики підтримки». Ментальне здоров’я є життєво важливим ресурсом, що дозволяє нам функціонувати, адаптуватися до змін та відновлюватися. В умовах повномасштабної війни, турбота про психологічний стан набуває такого ж пріоритету, як і забезпечення фізичної безпеки.

Україна послідовно розвиває систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі аспекти суспільного життя. Формування культури, де піклування про власний психоемоційний стан стає невід’ємною щоденною звичкою, є надзвичайно важливим завданням. Ця ініціатива покликана допомогти кожному українцю знаходити сили та стійкість у складних життєвих обставинах.

Всі комунікаційні кампанії та заходи відбуватимуться в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Ця програма є важливою ініціативою першої леді Олени Зеленської, спрямованою на підвищення обізнаності та надання практичних інструментів для покращення ментального стану українців.

Концепція «Дотиків підтримки», що стала ключовою цьогоріч, детально представлена у презентації, доступній за посиланням. Ознайомлення з нею допоможе краще зрозуміти практичні аспекти підтримки власного та чужого ментального здоров’я.

Важливо пам’ятати, що турбота про ментальне здоров’я – це не ознака слабкості, а прояв сили та відповідальності. У часи випробувань, як ніколи, актуальними стають прості дії, що приносять полегшення та підтримують психологічну стійкість. Ці «дотики підтримки» можуть бути різноманітними: від щирої розмови з близькими до приділення часу своїм хобі чи просто спокійної хвилини наодинці з собою.

« повернутися