‼️ Дотримання елементарних правил гігієни та свідомий підхід до свого здоров’я є ключовими для значного зниження ризику інфікування вірусним гепатитом А. Ця хвороба, відома також як хвороба Боткіна, є вірусним захворюванням, що першочергово вражає печінку. Перебіг гепатиту А може бути різним: від легкого, майже безсимптомного, до дуже важкого, що потребує інтенсивного лікування. Сьогодні вірусний гепатит А залишається актуальною проблемою громадського здоров’я в Україні та світі. Вірус гепатиту А передається переважно фекально-оральним шляхом. Це означає, що інфікування найчастіше відбувається через вживання забруднених продуктів харчування або води, які могли контактувати з фекаліями інфікованих осіб. Особливу небезпеку становлять сирі або недостатньо термічно оброблені продукти, такі як овочі, фрукти та ягоди, а також вода з неперевірених джерел. Недотримання особистої гігієни, особливо миття рук, також є значним фактором ризику. У сімейних осередках вірус легко поширюється, якщо інфікована людина готує їжу без належних гігієнічних заходів. Важливо пам’ятати, що вірус гепатиту А надзвичайно стійкий у зовнішньому середовищі: він може зберігатися у воді від 3 до 10 місяців, у випорожненнях — до 30 діб, а в сухому середовищі за кімнатної температури — до одного тижня. Проте кип’ятіння протягом 5 хвилин ефективно знищує вірус, що є простим, але надійним методом профілактики. Серед основних факторів ризику, що сприяють поширенню гепатиту А, виділяють погані санітарні умови, відсутність доступу до очищеної питної води, проживання разом з інфікованою особою та подорожі до регіонів з високою епідеміологічною активністю вірусу. 📍 Симптоми та інкубаційний період гепатиту А. Інкубаційний період вірусного гепатиту А зазвичай становить від 14 до 28 днів, хоча може коливатися. Найбільш поширеними симптомами захворювання є: виражена загальна слабкість та підвищена втомлюваність; підвищення температури тіла, що часто супроводжується ознобом; втрата апетиту, яка може призвести до значного зниження ваги; розлади травлення, такі як діарея та блювота; неприємні відчуття або біль у животі, особливо у правому підребер’ї; потемніння сечі (до кольору темного пива); та жовтяниця – пожовтіння склер очей та шкіри, яка спостерігається приблизно у 70% дорослих пацієнтів. Важливо зазначити, що не всі інфіковані проявляють повний спектр цих симптомів. Часто хвороба може протікати у безсимптомній формі або з незначними змінами в самопочутті, що ускладнює своєчасну діагностику та збільшує ризик поширення вірусу. Більшість інфікованих людей повністю одужують від вірусного гепатиту А, при цьому формується довічний імунітет до захворювання. Проте у рідкісних випадках може розвинутися блискавична форма гепатиту А, що становить загрозу для життя. 📍 Профілактика гепатиту А. Запобігти інфікуванню гепатитом А можливо, дотримуючись простих, але ефективних правил: Ретельно мийте руки з милом перед кожним вживанням їжі, після відвідування туалету та будь-якого контакту з потенційно забрудненими поверхнями. Добре промивайте овочі, фрукти, зелень та ягоди під проточною водою, а для маленьких дітей бажано обдавати їх окропом. Приділяйте увагу якості харчових продуктів, які ви споживаєте, та питної води. Пийте тільки безпечну воду: використовуйте кип’ячену або бутильовану воду, особливо під час подорожей або в умовах, де якість води сумнівна. Регулярно проводьте очистку та дезінфекцію криниць, якщо ви користуєтеся водою з них. Забезпечуйте систематичний лабораторний контроль якості питної води з громадських джерел та систем централізованого водопостачання. Піддавайте м’ясо та морепродукти достатній термічній обробці, щоб знищити можливі віруси та бактерії. Обирайте надійні заклади громадського харчування, які суворо дотримуються всіх санітарних норм та правил гігієни. Вдома та в колективах регулярно проводьте вологе прибирання з використанням дезінфікуючих засобів, особливо у ванній кімнаті та туалеті. Забезпечте належну утилізацію відходів. У дитячих садках, школах та інших освітніх закладах важливо навчати дітей правилам гігієни та контролювати їхнє виконання, формуючи здорові звички змалку. Для ефективної профілактики інфікування вірусним гепатитом А існує безпечна та високоефективна вакцина. Вона є рекомендованою, хоча й не включена до Національного календаря щеплень. Придбати її можна в аптеках після консультації з лікарем. ‼️ Фахівці у сфері охорони здоров’я та санітарного нагляду наголошують, що профілактика вірусного гепатиту А – це комплексний підхід, який вимагає постійного дотримання правил гігієни та уважного ставлення до свого здоров’я. Захистіть себе та своїх близьких, будьте уважні до симптомів. У разі появи будь-яких ознак, схожих на гепатит А (таких як жовтяниця, лихоманка, загальна втома, втрата апетиту, нудота або біль у животі), негайно зверніться до лікаря. Самолікування може бути небезпечним; лише кваліфікований медичний працівник може правильно діагностувати вірусний гепатит А та призначити відповідне лікування.