З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я, Молодіжна рада організувала важливий та глибокий захід, присвячений теме “Турбота про себе: як зберегти ментальне здоров’я”. Ця подія зібрала активних молодих людей, які прагнуть глибше зрозуміти та покращити своє психологічне благополуччя. Особлива увага під час зустрічі була приділена висвітленню критичної важливості ментального здоров’я в сучасному світі. Учасники обговорили практичні методи подолання стресу, навчилися розпізнавати ознаки емоційного вигорання та дізналися, як надавати ефективну підтримку одне одному. Головною метою заходу було створення безпечного та відкритого простору для щирого спілкування, де кожен міг би вільно висловлювати свої думки та почуття без страху осуду. Це є ключовим елементом для формування стійкої психіки та гармонійного розвитку особистості. Ми віримо, що турбота про себе – це не розкіш, а необхідність для кожного. Вміння піклуватися про власне емоційне та психологічне здоров’я дозволяє нам бути більш стійкими до життєвих викликів, продуктивними у роботі та щасливими у стосунках. “Турбота про себе” – це комплексний підхід, який охоплює як фізичне, так і ментальне здоров’я. Важливо пам’ятати, що своєчасна увага до своїх потреб та емоцій запобігає розвитку серйозних проблем. Особлива подяка всім, хто долучився до цієї важливої ініціативи та зробив її такою змістовною та корисною.