До Всесвітнього дня ментального здоров’я, який відзначається 10 жовтня, наш ліцей долучився до важливої ініціативи, провівши низку цікавих та змістовних заходів, спрямованих на підтримку психологічного благополуччя учнів. 💚

Учні 9-х та 10-х класів мали змогу глибше зрозуміти концепцію ментального здоров’я завдяки виховним годинам, проведеним класними керівниками. Основною темою обговорення стало питання «Ментальне здоров’я: чому це важливо?». Учні активно дискутували, що саме становить ментальне здоров’я, як воно безпосередньо впливає на успішність у навчанні, якість міжособистісних стосунків та загальне самопочуття. Старшокласники не лише ділилися власними спостереженнями та думками, але й вчилися ефективним технікам розпізнавання власних емоцій, стратегіям подолання стресових ситуацій та навичкам надання підтримки собі та оточуючим у складні моменти життя. 🌿

Особлива увага була приділена наймолодшим учням ліцею. Для них наш досвідчений практичний психолог провів спеціалізовану релакс-руханку під назвою «Подих спокою». Ця інтерактивна сесія була розроблена для того, щоб навчити дітей основам правильного дихання та технікам глибокого розслаблення. Діти вчилися прислухатися до сигналів власного тіла, що є ключовим елементом у підтримці емоційної рівноваги. Такі заняття є надзвичайно важливими для школярів, адже вони допомагають ефективно знімати накопичене напруження, позитивно впливають на загальний настрій та сприяють цілісному, гармонійному розвитку особистості. ☀️