З нагоди Дня ментального здоров’я, у Бучі організували важливе групове заняття, призначене спеціально для жінок-військовослужбовців. Цей захід покликаний надати практичну допомогу та підтримку тим, хто служить нашій країні. Під час зустрічі будуть обговорюватися ключові теми, що стосуються збереження психологічної стійкості та добробуту.

Серед основних напрямків заняття:
🔸 Розвиток стресостійкості: як ефективно справлятися з викликами та тиском, що виникають у службі та повсякденному житті.
🔸 Пошук внутрішніх ресурсів: як віднайти сили та мотивацію для подолання труднощів та відновлення.
🔸 Турбота про ментальне здоров’я: практичні поради та стратегії для підтримки власного психологічного стану.

Захід відбудеться вже сьогодні о 17:00. Для отримання детальнішої інформації про цю ініціативу та реєстрації, будь ласка, звертайтеся за номером: +380 (96) 322 16 06 — Костенко Дарʼя.

Окрім цього заходу, існує багато інших шляхів отримати необхідну допомогу. Зокрема, ви завжди можете звернутися до свого сімейного лікаря. Значна кількість українських медиків пройшли спеціалізоване навчання за програмою клінічного ведення психічних розладів mhGAP, що дозволяє їм надавати кваліфіковану психологічну та психіатричну допомогу.

Якщо особистий візит до фахівця неможливий, доступні онлайн-ресурси. Скористайтеся можливостями онлайн-платформи «Mental Help» для отримання підтримки на відстані. Крім того, функціонують гарячі лінії підтримки, де фахівці готові допомогти вам подолати будь-які життєві труднощі. Пам’ятайте, що ви не самотні, і допомога завжди поруч.

Додатково, ознайомтеся з партнерами та корисними ресурсами, що працюють над покращенням ментального здоров’я українців:
🔸 Всеукраїнська програма ментального здоров’я «ТИ ЯК?»;
🔸 Проєкт «Психічне здоров’я для України».

Офіційний сайт | Facebook | Instagram | YouTube