Фахівці у сфері дерматології та косметології застерігають: не варто довіряти новому вірусному тренду під назвою “тренування волосся”. Його прихильники свідомо відмовляються від миття голови, вважаючи, що таким чином волосся стане здоровішим. Цей тренд на догляд за волоссям набирає обертів, але чи дійсно він безпечний?

Популярність методу зросла після відео, яке зібрало понад п’ять мільйонів переглядів. У ньому блогерка похвалилася, що не мила волосся 33 дні, стверджуючи: якщо відмовитися від шампуню, шкіра голови нібито сама відрегулює вироблення себуму, а зачіска довше залишатиметься свіжою. Багато хто прагне досягти такого ефекту, але чи розуміють вони наслідки для свого здоров’я волосся?

Однак експерти категорично спростовують цю ідею. За словами лікарів, навчити шкіру менше виробляти жиру неможливо. Навпаки — тривала відмова від миття спричиняє низку проблем: тьмяність і неохайний вигляд волосся, стійкий неприємний запах, утворення лупи та ризик шкірних захворювань. Погіршення стану волосся є прямим наслідком відсутності належного догляду за шкірою голови, що є ключовим у підтриманні краси волосся.

Щоб зберегти волосся здоровим і водночас уникнути його пересушування, спеціалісти радять застосовувати так званий “сендвіч-метод”: спершу нанести кондиціонер, потім шампунь, а після нього знову кондиціонер. Це допомагає досягти балансу та забезпечити комплексний догляд за волоссям, запобігаючи його ламкості.

Щодо частоти миття, експерти рекомендують орієнтуватися на тип волосся: тонкі краще мити через день, жорсткі — раз на три-чотири дні, а кучеряві або дуже завиті — приблизно раз на два тижні. Правильний догляд за волоссям — це індивідуальний процес, який враховує його структуру та потреби.