Ефект річниці ❤️‍🩹 Поради, які можуть допомогти батькам і опікунам підтримати дитину

Сьогодні після школи, можливо, ви почуєте непрості запитання від дитини про війну.

Освітня екосистема Мрія у співпраці з психологинею Світлана Ройз, Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативою першої леді Олена Зеленська, МОН, програмою EGAP і Фондом Східна Європа підготувала ідеї відповідей на такі непрості запитання дітей про війну. Річниця війни може викликати у дітей різноманітні емоції, від страху та тривоги до смутку та розгубленості. Важливо розуміти, як підтримати їх у цей складний період.❤️‍🩹👉Гортайте карусель та дізнавайтеся.

Маленький спойлер: будуйте діалог щиро, не створюючи зайвих очікувань. Це може додати дитині стійкості та впевненості. Щоб вона могла спиратися на вас, бути відвертою та дивитися в майбутнє ☀️. Під час розмови з дитиною про війну, важливо створити безпечне середовище, де вона почуватиметься комфортно висловлювати свої почуття. Дайте їй зрозуміти, що її емоції є нормальними та прийнятними.

А хто догортає до кінця — отримає підказку, де шукати ще більше корисних порад для батьків, опікунів і вчителів 💙

Таких запитань у дитини може й не виникати, і це теж нормально. Тоді ви можете просто провести час разом за переглядом мультфільму. Наприклад, подивитися «Нескорені міста» від телеканалу «ПЛЮСПЛЮС», який створювали у співпраці зі Світлана Ройз, щоб дізнатися про історію наших незламних міст і про стійкість і силу українців та українок.

Під час перегляду мультфільму, зверніть увагу на те, як герої долають труднощі та протистоять викликам. Це може допомогти дитині зрозуміти, що навіть у складних ситуаціях є вихід. Після перегляду мультфільму, поговоріть з дитиною про те, що вона побачила та відчула. Запитайте її про її думки та почуття. Це допоможе їй краще усвідомити та осмислити те, що відбувається.

Пам’ятайте, що кожна дитина унікальна, і її реакція на війну може відрізнятися від реакції інших дітей. Будьте терплячими та чуйними до потреб вашої дитини. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібна додаткова підтримка, не соромтеся звертатися до психологів або інших фахівців. Вони можуть надати вам корисні поради та допомогти вам підтримати вашу дитину.

Важливо також враховувати вік дитини при виборі способу розмови про війну. Для маленьких дітей розмова може бути більш простою та зосередженою на безпеці та турботі. Для старших дітей можна використовувати більш детальні пояснення та обговорення. Головне – бути щирим та відкритим у спілкуванні.

Крім того, важливо підтримувати зв’язок з дитиною та проводити з нею час разом. Це може бути гра, прогулянка, читання книжки або просто розмова. Спільний час допоможе зміцнити ваші відносини та дасть дитині відчуття безпеки та підтримки. Нагадуйте дитині про те, що ви поруч, що ви любите її та що вона не самотня. Це допоможе їй подолати страх та тривогу.

Створення безпечного простору для обговорення, емпатія та доступна інформація — ключі до підтримки дитини в цей непростий час. Не бійтеся звертатися за допомогою, якщо відчуваєте, що не можете впоратися самостійно.

Забезпечення емоційного комфорту та підтримки дитини у період річниці війни є надзвичайно важливим. Це допоможе їй адаптуватися до нових реалій та зберегти психологічне здоров’я.