Мікропластик: Загроза для здоров’я та шляхи захисту

Мікропластик стає все більш поширеним явищем, його виявляють у воді, їжі, повітрі та навіть у крові людини. Невидимий неозброєним оком, він потрапляє в наш організм, спричиняючи серйозні наслідки для здоров’я, включно з підвищеним ризиком онкологічних захворювань. Проблема забруднення довкілля пластиком, особливо мікропластиком, потребує нашої уваги та дій.

Турбота про екологію – це турбота про наше здоров’я. Розглянемо детальніше, звідки береться мікропластик, як він проникає в організм та як ми можемо себе захистити від його шкідливого впливу.

Походження мікропластику

Мікропластик – це дрібні частинки пластику розміром від 1 мікрометра до 5 міліметрів, що утворюються внаслідок розпаду більших пластикових виробів: пакетів, пляшок та одноразового посуду. Також, мікроскопічні пластикові гранули, які використовуються в косметичних та мийних засобах, є важливим джерелом забруднення мікропластиком.

Основні джерела мікропластику:

• Одноразовий пластиковий посуд та упаковка.
• Синтетичний одяг (особливо під час прання).
• Автомобільні шини.
• Пил у приміщеннях.
• Мийні засоби та косметика (наприклад, скраби з пластиковими мікрогранулами).
• Морепродукти (внаслідок поїдання мікропластику морськими тваринами).
• Питна вода (як з пластикових пляшок, так і з водопровідного крана).

Шляхи проникнення мікропластику в організм

Мікропластик найчастіше потрапляє в організм людини трьома шляхами:

• Ковтання – разом з їжею, водою або частинками пилу.
• Вдихання – мікропластик присутній у повітрі, особливо у приміщеннях із великою кількістю синтетичних матеріалів.
• Через шкіру – через косметичні засоби або одяг. Цей механізм ще потребує вивчення, але його можливість не виключається.

Мікропластик виявляють у:

• Крові людини.
• Легенях.
• Печінці.
• Мозку.
• Плаценті.
• Грудному молоці.

Небезпека мікропластику для здоров’я

Мікропластик може містити або адсорбувати на своїй поверхні шкідливі хімічні речовини, що впливають на ендокринну систему, такі як бісфенол A (BPA), фталати та нонілфенол. Ці речовини можуть імітувати або блокувати природні гормони, порушуючи гормональний баланс організму. Це може призвести до проблем з фертильністю, розвитком, обміном речовин та збільшити ризик онкологічних захворювань.

Найбільш вразливі до шкідливого впливу мікропластику є вагітні жінки та діти на ранніх стадіях розвитку, коли їхні органи та нервова система тільки формуються. Дослідження показують, що ці речовини можуть провокувати такі захворювання:

• Крипторхізм у хлопчиків.
• Порушення нервової системи у дітей.
• Розлад дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ).
• Ожиріння.
• Безпліддя.
• Рак передміхурової залози.
• Рак щитоподібної залози.
• Зниження здатності до навчання та пам’яті.
• Діабет у дорослих.
• Серцево-судинні захворювання.

Як зменшити вплив мікропластику на здоров’я:

Повністю уникнути мікропластику неможливо, але ми можемо зменшити його вплив на наше здоров’я:

1. Уникайте нагрівання їжі в пластиковому посуді.
2. Використовуйте дерев’яні або керамічні дошки для нарізання.
3. Пийте фільтровану воду зі скляної або керамічної тари.
4. Обирайте одяг з натуральних тканин.
5. Відмовтеся від косметики з мікропластиком.
6. Регулярно провітрюйте та прибирайте житло.
7. Сортуйте сміття та зменшуйте використання пластику.

Пам’ятайте, що зменшення використання пластику у повсякденному житті – це не лише турбота про довкілля, а й важливий крок до збереження вашого здоров’я та здоров’я ваших близьких.