У сучасному світі, що швидко змінюється, збереження ментального здоров’я та високого рівня стресостійкості стає одним із ключових завдань для кожної людини. Нестабільність, постійні виклики та інформаційний потік можуть негативно впливати на наш внутрішній стан, призводячи до вигорання та втрати енергії. Саме тому надзвичайно важливо вчитися підтримувати власний внутрішній баланс та ефективно реагувати на стресові ситуації. ✍Запрошуємо вас на унікальний онлайн-тренінг, який присвячений цим життєво важливим темам! Цей захід стане чудовою можливістю для кожного, хто прагне зміцнити своє психологічне благополуччя, навчитися ефективним стратегіям самодопомоги та опанувати навички, що дозволять впоратися з будь-якими труднощами. Тренінг відбудеться 📆16 липня о ⌛11.00 на зручній 🌀Zoom –платформі: https://us04web.zoom.us/j/7466828356?pwd=gyzgl6gwxGKM32MaUjr3sOVu17pdKI.1&omn=74571247881. Приєднуйтесь, щоб отримати цінні знання та практичні поради, не виходячи з дому. Провідною спікеркою цього заходу є 🙋‍♀️Тетяна Гайдай – провідний фахівець з профорієнтації Хмельницького ОЦЗ. Її багатий досвід та глибокі знання у сфері психологічної підтримки та професійного розвитку дозволять учасникам отримати максимально корисну інформацію, адаптовану до сучасних реалій. Тетяна Гайдай поділиться перевіреними методиками та інструментами, які допоможуть кожному знайти свій шлях до внутрішнього балансу та підвищити стресостійкість. 👉У програмі тренінгу передбачено все необхідне для комплексного підходу до вашого ментального здоров’я: ✅ Ви отримаєте практичні інструменти, які допоможуть у підтримці власного психічного здоров’я на щоденній основі. Ці інструменти легко інтегрувати у повсякденне життя, що дозволить вам відчувати себе впевненіше та спокійніше. ✅ Будуть розглянуті ефективні стратегії, як допомогти собі та іншим у стані стресу. Ви навчитеся розпізнавати ознаки стресу та застосовувати дієві техніки для його подолання, що є вкрай важливим для підтримки як власного, так і оточуючих психологічного благополуччя. ✅ Учасники тренінгу отримають доступ до ресурсів та інформації про програму «Ти як?», яка надає додаткову підтримку та можливості для розвитку ментального здоров’я в Україні. Це важливий ресурс, що розширить ваші знання про доступні шляхи допомоги. ✅ На тренінгу буде відведено час для обговорення реальних ситуацій та технік реагування. Ви зможете поставити свої запитання, поділитися власним досвідом та отримати індивідуальні рекомендації від спікера, що зробить навчання максимально інтерактивним та корисним. Цей онлайн-тренінг є чудовою нагодою для мешканців Хмельницького та всієї Хмельниччини, а також для всіх, хто зацікавлений у розвитку своїх навичок стресостійкості та підтримці ментального здоров’я. Не пропустіть шанс інвестувати у своє психологічне благополуччя та покращити якість життя. Зареєструйтесь вже сьогодні, щоб забезпечити собі місце на цьому важливу подію. Для отримання додаткової інформації та реєстрації, будь ласка, телефонуйте 📞0800 600 518. Ваше ментальне здоров’я – це ваш найцінніший ресурс! #ЦентрЗайнятостіХмельницький #Хмельниччина #профорієнтація