Сучасний робочий ритм часто супроводжується високим рівнем стресу, що негативно впливає на продуктивність та загальне здоров’я. Розуміння анатомії стресу та вміння керувати ним є ключовими навичками для підтримання балансу та ефективної роботи.

 На нашому вебінарі «Анатомія стресу та керування гострим і хронічним стресом на робочому місці» ми говоритимемо:

 Що таке стрес: фізіологічні та психологічні аспекти

 Ознаки та симптоми стресу на робочому місці

 Методи управління гострим стресом

 Практичні поради для підтримки ментального та фізичного здоров’я

 Емоційне вигорання

 27 червня о 13:00

Спікери нашого заходу:

  Руслана ОМЕЛЯНЧУК – регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти Як?

  Альона БУТОВА – психологиня Міжнародного комітету порятунку із 10річним досвідом практики

  Наталя НЕКРАСОВА -завідувач сектору з питань впровадження та реалізації програм психосоціальної підтримки управління інспекційної діяльності в Миколаївській області.

• Долучайтеся до нашого вебінару, щоб отримати цінні знання та практичні інструменти для управління стресом та покращення якості життя на роботі.

За посиланням:http://https://www.facebook.com/events/1824044854769830/?ref=newsfeed

Участь у заході є безкоштовною