ЗАХИСТ ВІД СПЕКИ: Як уникнути теплового стресу під час роботи в полі?

Літня спека становить серйозний ризик для працівників агропромислового сектору, особливо для тих, хто працює на відкритому повітрі. Тепловий стрес, викликаний високою температурою, може призвести до зневоднення, втрати свідомості, а в деяких випадках навіть до загрози життю. Тому важливо знати, як забезпечити захист від спеки.

Щоб уникнути негативних наслідків теплового стресу, дотримуйтесь цих простих, але надзвичайно важливих правил захисту від спеки:

1. Пийте воду кожні 15-20 хвилин. Не чекайте, поки відчуєте спрагу. Регулярне вживання води – ключовий елемент захисту від спеки.
2. Носіть легкий, світлий, дихаючий одяг та головний убір. Це допоможе вашому тілу охолоджуватися.
3. Уникайте роботи в найбільш спекотні години дня (з 11:00 до 16:00). За можливості, плануйте важкі завдання на ранок або вечір, коли температура нижча.
4. Робіть регулярні перерви у затінку або прохолодному місці. Навіть короткий відпочинок може допомогти відновити сили.
5. Слідкуйте за самопочуттям своїх колег. Симптоми теплового стресу включають слабкість, запаморочення, головний біль та нудоту.
6. У разі погіршення стану здоров’я негайно зверніться за медичною допомогою! Не ігноруйте симптоми теплового стресу.

Безпека праці – це спільна відповідальність роботодавця та працівника. Пам’ятайте про захист від спеки!

Поширюйте цю важливу інформацію – це може врятувати життя!

Дізнатися більше про безпеку праці ви можете за посиланнями:
Сайт Держпраці: https://dsp.gov.ua/
Інформаційний портал: https://www.pratsia.in.ua/safe_work.php