Сьогодні фахівці WeWorld та Благодійного Фонду «Мирне небо Харкова» провели захід «Стресостійкість та психологічна пружність в умовах війни».
Присутні мали нагоду:
-визначити, як тіло, емоції та думки реагують на стрес;
-побачити, які реакції є помічниками у подоланні стресової ситуації;
-розглянути та спробувати дихальні, тілесні техніки.
Інформація, представлена на цій зустрічі, є надзвичайно актуальною в сучасних умовах, особливо враховуючи постійний вплив стресових факторів, пов’язаних із війною. Психологи поділилися навичками та техніками, які допомагають краще справлятися з викликами сьогодення та підтримувати психологічне здоров’я в складних обставинах.