💚 Як щодо тебе? Зупинись на мить і запитай себе: чи вистачає тобі спокою, сил і віри у власних можливостях? Саме ці питання лежать в основі Всесвітнього дня ментального здоров’я, який щорічно відзначається 10 жовтня 🧠. Цей день покликаний нагадати кожному про важливість піклування про свій внутрішній світ.

У Лугинській центральній бібліотеці діє особлива тематична виставка під назвою «Ти як? Турбота про себе і тих, хто поруч». Це простір, створений для глибоких роздумів, пошуку натхнення та досягнення внутрішньої рівноваги. Виставка складається з кількох тематичних розділів, кожен з яких пропонує унікальний погляд на різні аспекти ментального здоров’я:

📚 У розділі «Почуй себе» представлено добірку книг, що допомагають краще зрозуміти власні емоції, навчитися їх розпізнавати та слухати своє серце. Це книги, які стануть першим кроком до самопізнання.

💫 Розділ «Турбота, що лікує» містить історії про силу підтримки, важливість емпатії та невичерпну потужність доброти. Ці історії надихають бути уважнішими одне до одного та цінувати людські стосунки.

🤝 А розділ «Разом легше» зібрав літературу, яка вчить ефективно долати життєві труднощі, спираючись на розуміння та підтримку близьких людей. Адже спільне подолання випробувань робить нас сильнішими.

💬 Під час бесід із відвідувачами, бібліотекарі не лише знайомили з літературою, а й ділилися цінними порадами. Вони розповідали про ефективні методи збереження емоційної рівноваги, способи боротьби зі стресом та важливість відкритості у висловлюванні своїх почуттів. Бібліотекарі наголошували, що турбота про себе — це не прояв егоїзму, а фундаментальна частина здорового та щасливого життя, справжній прояв любові до себе та до світу навколо.

📖 Читачі з великим зацікавленням досліджують представлені книги. Вони шукають у них джерело спокою, шляхи до відновлення віри у власні сили та нові іскри натхнення. Лугинська бібліотека пропонує не просто книги, а інструменти для побудови міцного ментального здоров’я, допомагаючи кожному знайти свій шлях до внутрішньої гармонії.