Шановні мешканці громади!

10 жовтня щороку світ відзначає Всесвітній день психічного здоров’я. Цей день є важливим нагадуванням для кожного з нас про цінність внутрішньої рівноваги, спокою та необхідність дбати про своє психічне благополуччя. Особливо актуальним це стає в часи випробувань.

Сучасні реалії, зокрема повномасштабна війна, що триває, щоденно ставлять перед нами складні виклики – фізичні, моральні та емоційні. Кожен переживає свої страхи, втрати та стреси. Однак, саме зараз, як ніколи, надзвичайно важливо усвідомлювати: турбота про власне психічне здоров’я є не ознакою слабкості, а життєвою необхідністю. Це основа для того, щоб вистояти, підтримати своїх близьких, допомогти іншим і продовжувати рухатися вперед.

Знайдіть у своєму щільному графіку час для елементарних, але таких важливих речей: повноцінного відпочинку, щирої розмови з рідними чи друзями, прогулянки на свіжому повітрі, заняття улюбленою справою, що приносить радість. Не бійтеся звертатися по професійну допомогу до психологів чи психотерапевтів, або просто поділіться своїми переживаннями з тими, кому довіряєте. Часто одне тепле слово, щира підтримка чи емпатія можуть стати справжніми ліками для душі, допомогти відновити внутрішню рівновагу.

Пам’ятаймо золоте правило: піклуючись про себе, ми створюємо міцний фундамент для підтримки тих, хто поруч. Бережімо своє серце, свої думки та непохитну віру у краще майбутнє. Саме сильний і стійкий дух дозволяє нам долати найскладніші випробування.

З глибокою турботою та повагою,

Краснокутський селищний голова
Ірина КАРАБУТ