Чи знаєте ви про FOMO (страх втрачених можливостей)? 🤔 Влітку це відчуття посилюється, коли здається, що всі навколо живуть на повну, подорожують та отримують незабутні враження. Публікації з відпусток заполоняють стрічки соціальних мереж, створюючи враження, що саме ви пропускаєте найважливіше. Однак, важливо пам’ятати, що літо, як і саме життя, не повинно обмежуватися лише списком справ чи прагненням встигнути все. Іноді корисно трохи сповільнитися та перемкнутися з FOMO на JOMO (Joy of Missing out), або радість від того, що ви пропускаєте.

JOMO — це філософія, яка вчить отримувати задоволення від свідомого відмови від певних можливостей на користь власного комфорту та внутрішнього спокою 😌. Це про те, щоб зосередитися на собі, на моменті