Літо – час, коли багато хто відчуває FOMO (Fear Of Missing Out), страх пропустити щось важливе. Особливо це посилюється, коли соцмережі рясніють фотографіями з відпусток та яскравих подій, створюючи ілюзію, що всі навколо живуть повноцінним життям, окрім вас. Однак, це не зовсім так. Важливо пам’ятати, що літо, як і саме життя, це не лише перелік виконаних завдань чи здобутих вражень. Це також час, коли можна дозволити собі сповільнитися і відмовитися від гонитви за постійними новинами та подіями, переключившись з FOMO на JOMO (Joy Of Missing Out).

JOMO, або радість від того, що ви щось пропускаєте, вчить цінувати власний комфорт і свідомо відмовлятися від можливостей, які можуть не відповідати вашим поточним потребам чи бажанням. Цей підхід дозволяє краще сконцентруватися на собі, на моменті