Знаєте слово «бумераскінг»? Воно не про бумерів, а про всіх нас (ну, майже про всіх). Часто ми ставимо співрозмовнику запитання, просто щоб почати розмову, а потім одразу переходимо до власної історії 🗣️. Це явище має назву бумераскінг, і важливо розуміти, як реагувати на нього.

Чому бумераскінг — це не зовсім ок? Коли ми використовуємо запитання лише як трамплін для власних розповідей, ми несвідомо знецінюємо думки та почуття співрозмовника. Це може призвести до відчуження та непорозумінь. Важливо пам’ятати про взаємну повагу у спілкуванні.

У цій статті ми розглянемо, як розпізнати бумераскінг та що робити, коли стикаєтеся з ним. Ось декілька корисних порад, які допоможуть вам ефективно взаємодіяти з людьми, що зловживають цією звичкою.

**Як розпізнати бумераскінг?**

* Запитання використовується як привід:
Людина ставить запитання, але майже одразу перебиває вас, щоб поділитися власною історією.
* Відсутність зацікавленості у відповіді:
Співрозмовник не проявляє щирого інтересу до вашої відповіді, його не цікавлять ваші думки та почуття.
* Перенаправлення розмови на себе:
Будь-яка ваша відповідь швидко перетворюється на розповідь про досвід співрозмовника.

**Як діяти, якщо хтось бумераскіть?**

1. **Залишайтеся спокійними:** Не дозволяйте емоціям взяти над вами верх. Збереження спокою допоможе вам чітко реагувати на ситуацію.
2. **М’яко перервіть:** Якщо співрозмовник починає говорити про себе, ви можете м’яко його перервати та нагадати про поставлене питання. Наприклад: «Вибач, але мені здається, що я не встигла відповісти на твоє питання».
3. **Встановіть межі:** Якщо бумераскінг повторюється, чітко, але ввічливо повідомте про свої відчуття. Скажіть: «Я помітила, що ти часто ділишся своїми історіями, але мені теж хотілося б розповісти про себе».
4. **Змініть тему:** Якщо тактика не працює, спробуйте перевести розмову на іншу тему, яка може бути цікавою для обох сторін.
5. **Почніть з себе:** Якщо ви усвідомлюєте, що самі грішите бумераскінгом, спробуйте контролювати свої відповіді. Спробуйте уважно слухати співрозмовника та ставити уточнюючі запитання.

Бумераскінг — це поширена проблема в сучасному спілкуванні. Важливо навчитися розпізнавати цю звичку та реагувати на неї з повагою до себе та інших. Пам’ятайте, що взаємна зацікавленість та повага є ключем до здорових та гармонійних відносин.