Зустріч психологів Центру Психосоціальної Підтримки, присвячена Дню українського добровольця, стала важливою подією для військовослужбовців, зосередженою на підтримці психологічного стану в умовах кризи. Учасники активно ділилися власним досвідом, спільно досліджуючи ефективні методи самодопомоги та рефлексії, а також відкриваючи нові ресурси, які криються в тілі, для подолання стресу. Ця зустріч підкреслила важливість взаємодії та обміну знаннями в складні часи.

Практичні вправи, включені в програму, допомогли військовослужбовцям відчути власні межі, глибше усвідомити, як їхнє тіло реагує на кризові стани та знаходити конкретні способи надання допомоги собі “тут і тепер”. Особливу увагу було приділено стратегіям управління стресом, які можна застосовувати в повсякденному житті та в екстремальних ситуаціях. Психологи Центру Психосоціальної Підтримки надали учасникам цінні інструменти для саморегуляції та емоційного відновлення.

Зустріч ще раз підтвердила, що навіть у найтемніші часи, відкритий діалог, взаємна підтримка та спільна робота можуть стати надзвичайно потужним ресурсом для відновлення та збереження психологічного здоров’я. Учасники відзначили позитивну атмосферу та високий рівень професіоналізму психологів, що сприяло створенню довірливої та сприятливої для обговорення обстановки. Відгуки показали, що такі зустрічі є надзвичайно корисними для військовослужбовців, допомагаючи їм справлятися з викликами, які ставить перед ними служба.

Ми висловлюємо щиру подяку всім учасникам за їхню активну участь, довіру та відданість справі підтримки психологічного здоров’я. Ваша відкритість та бажання працювати над собою є натхненням для нас. Центр Психосоціальної Підтримки продовжуватиме надавати необхідну допомогу та підтримку військовослужбовцям, сприяючи їхньому емоційному благополуччю та стійкості.

Ми віримо, що такі зустрічі є ключем до покращення психологічного стану наших захисників і робимо все можливе, щоб вони відбувалися регулярно. Разом ми сильніші! 💛💙🤝