З турботою про ментальне здоров’я: Всеукраїнська програма “Ти як?” у дії

У травні, визначеному місяцем обізнаності про ментальне здоров’я, активізується Всеукраїнська програма “Ти як?”, ініційована Першою леді Оленою Зеленською. Ця програма спрямована на реалізацію ключових завдань, аби підтримати українців у складний час.

В рамках програми “Ти як?” розроблено та впроваджується нова комунікаційна кампанія “СенсоТека”, що має на меті розвивати навички самопідтримки та надати практичні інструменти для кожного. Ця кампанія стане потужним ресурсом для тих, хто прагне піклуватися про своє ментальне здоров’я.

Що таке “СенсоТека”?

“СенсоТека” – це серія тематичних матеріалів, розроблених для надання практичних порад та підтримки. Матеріали охоплюють широкий спектр тем, від технік самодопомоги до порад щодо подолання стресу та тривожності. Мета – надати українцям інструменти для турботи про себе в умовах сьогодення.

Де ознайомитись з матеріалами?

Ознайомитись з тематичними матеріалами в рамках комунікаційної хвилі “СенсоТека “Ти як?” можна:

• ✔️ На офіційній сторінці Першої леді України Олени Зеленської (https://www.facebook.com/olenazelenska.official?locale=uk_UA);
• ✔️ На інформаційних ресурсах Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України (https://www.facebook.com/MentalHealthUA);
• ✔️ На Платформі “Ти як?” (https://www.facebook.com/howareu.program/?locale=uk_UA);
• ✔️ На інформаційних ресурсах обласної військової адміністрації та інших.

Програма “Ти як?” та кампанія “СенсоТека” – це важливий крок до підтримки ментального здоров’я українців. Вони надають необхідні знання та інструменти для самодопомоги та сприяють формуванню культури піклування про ментальне благополуччя.

У ці складні часи турбота про ментальне здоров’я є надзвичайно важливою. Програма “Ти як?” та кампанія “СенсоТека” пропонують конкретні рішення та підтримку, щоб допомогти українцям зберегти емоційну рівновагу та відчувати себе краще.

Не забувайте піклуватися про себе та звертатися по допомогу, коли це необхідно. Ваше ментальне здоров’я – це фундамент вашого благополуччя.