З 1 по 7 серпня 2025 року в Україні та світі відзначається Всесвітній тиждень грудного вигодовування під гаслом: «Заповнюємо прогалини: підтримка грудного вигодовування для всіх». Ця подія привертає увагу до важливості природного харчування для найменших.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) наполегливо рекомендує ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя дитини. Після цього віку, починаючи з 6 місяців, рекомендується введення прикорму, такого як фруктові та овочеві пюре, що доповнює грудне вигодовування. Продовжувати грудне вигодовування, відповідно до рекомендацій ВООЗ, варто до двох років і навіть довше. Важливими аспектами є раннє прикладання до грудей протягом першої години після народження, годування «на вимогу» – як тільки дитина проявляє бажання, вдень і вночі, а також відмова від використання пляшечок та пустушок.

Грудне молоко є ідеальним харчуванням, що забезпечує новонароджених та немовлят усіма необхідними поживними речовинами для повноцінного розвитку. Воно містить життєво важливі антитіла, які ефективно захищають від багатьох захворювань, зокрема від діареї та пневмонії – провідних причин дитячої смертності у світі.

Крім користі для дитини, грудне вигодовування суттєво знижує ризики для здоров’я жінки. Доведено, що годування грудьми зменшує ймовірність розвитку раку молочної залози та яєчників, діабету 2 типу та післяпологової депресії. Воно створює надійний фундамент для гармонійного розвитку та міцного здоров’я дитини, а медичні працівники відіграють ключову роль у підтримці та заохоченні жінок до грудного вигодовування.

Чому грудне вигодовування таке важливе?

Грудне молоко — це не просто їжа, а й потужний інструмент для захисту здоров’я немовляти. Воно безпечне, легко засвоюється та містить природні антитіла, що формують імунітет. Діти, яких годують грудьми, мають нижчий ризик розвитку ожиріння та діабету в майбутньому. Крім того, грудне молоко має заспокійливий ефект, сприяє правильному розвитку вилочкової залози, яка відповідає за вироблення Т-клітин для імунного захисту. Наявність магнію у молоці підтримує міцність кісток, а цинк сприяє розвитку когнітивних функцій та інтелекту дитини.

Як визначити, що дитина отримує достатньо молока?

Основними показниками є стабільний набір ваги немовлям, а також характер випорожнень. Регулярні консультації з лікарем допоможуть вчасно виявити можливі проблеми з вагою або травленням.

Якими є особливості годування?

Раннє прикладання до грудей після народження сприяє швидшому запуску лактації та формуванню емоційного зв’язку. Рекомендується годувати малюка на вимогу, в середньому кожні 2-3 години, враховуючи індивідуальний апетит дитини. Для дітей від 4 місяців кількість годувань може варіюватися від 4 до 13 на добу, включаючи нічні годування. Годування припиняється, коли дитина відчуває насичення.

Пам’ятайте, що грудне вигодовування — це найкраща турбота про здоров’я вашої дитини.