З 1 травня 2024 року в Україні стартує всеукраїнська кампанія “Ти як? Сенси поряд” в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”. Ця ініціатива спрямована на підтримку ментального здоров’я українців у складний час та надання необхідної інформації і ресурсів для подолання стресу та покращення психологічного стану.

У центрі кампанії – оновлена платформа “Ти як?”, яка пропонує доступ до різноманітних матеріалів та інструментів для підтримки ментального здоров’я. Команда програми зібрала теплі слова та слова підтримки у відкриту “СенсоТеку”. Сенсотека містить цінні поради та настанови від психологів, експертів та інших фахівців. Всеукраїнська програма “Ти як?” у співпраці з психологинею Світланою Ройз створила цей унікальний ресурс для українців.

Щодня на платформі з’являтимуться нові підтримуючі послання, розроблені з урахуванням потреб різних категорій населення. Зокрема, матеріали адаптовані для дорослих, дітей, ветеранів та всіх, хто шукає шляхи для відновлення психологічної рівноваги. З повним переліком матеріалів можна ознайомитися за посиланням: https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak?v=68109c09715fa.

Починаючи з сьогоднішнього дня, на платформах “Ти як?” та Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ стартує серія онлайн-марафонів та ефірів. Експерти у сфері ментального здоров’я ділитимуться своїми знаннями, досвідом та практичними порадами. Під час ефірів будуть обговорюватися ефективні методи самодопомоги, стратегії подолання стресу та техніки емоційного відновлення. Участь у марафонах допоможе українцям краще розуміти свій емоційний стан та знаходити способи піклуватися про власне ментальне здоров’я.

ПАМ’ЯТАЙТЕ: Здорове суспільство починається з кожного з нас! Бережіть себе та піклуйтеся про своє ментальне здоров’я. Шукайте підтримку, коли це необхідно, та не соромтеся звертатися за допомогою.