З 1 травня 2025 року в Україні стартував Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, надзвичайно важлива ініціатива, що проходить під надихаючим гаслом «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої». Цей значущий захід є частиною масштабної Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої першою леді Оленою Зеленською. Мета Місяця – сприяти глибшому розумінню психологічного стану, зниженню стигматизації навколо питань ментального здоров’я та заохоченню турботи про внутрішній світ кожної людини. У рамках цієї ініціативи, «СенсоТека. Ти як?» зібрала теплі та підтримуючі послання, доступні за посиланням https://surl.li/clryhv. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською спільно з психологинею Світланою Ройз, продовжує свою роботу. На головній сторінці платформи «Ти як?» https://howareu.com/ щодня з’являються нові сенси, доповнені рекомендаціями для піклування про ментальне здоров’я та зміцнення стійкості. Інформація корисна для дорослих, дітей, захисників та їхніх близьких, допомагаючи кожному знайти ефективні способи підтримки. Оновлено розділ «Самодопомога» на платформі https://howareu.com/self-help, де зібрано короткі техніки, тести та рекомендації на щодень і для кризових ситуацій. Тут можна знайти вправи з дихання та стабілізації, а також практичні алгоритми дій. Для тих, кому зручніше користуватися мобільним застосунком, розроблено «Моментал» https://surl.li/ulelpz, створений «Ти як?» у співпраці з ЮНІСЕФ в Україні та психологинею Світланою Ройз. Сьогодні, протягом дня, триває онлайн-марафон – серія ефірів з експертами, де відбуваються чесні розмови про сенси та дії, які допомагають у складні часи. Долучитися до марафону можна на сторінках Facebook та в YouTube https://surl.li/wjsirl. #тияк