Чому добавки колагену не працюють

Чому колаген неефективний? Авторитетний український тренер роз’яснює, що навіть преміальний колаген не принесе користі при дефіциті білка. Це критично для клітин, травлення, ситості та схуднення.

Білок – головний будівельний матеріал організму

Білок – основа нашого тіла, важливий нутрієнт. Він є основою:

ДНК та клітин

Кожна клітина формується з білка.

Органів та систем

Він впливає на шлунково-кишковий тракт та органи.

Ферментів та гормонів

Білки запускають важливі процеси.

Білок складається з амінокислот. 8-10 амінокислот є незамінними, тобто організм їх не виробляє. Важливо споживати різні джерела білка.

Існує білок тваринного та рослинного походження. Тваринні білки засвоюються краще, але рослинні також важливі. Для отримання всіх амінокислот харчування має бути різноманітним. Яйця – еталонне джерело білка.

Юрій стверджує, що будь-який колаген, незалежно від форми чи вартості, не матиме ефекту при дефіциті білка. Він наголошує, що колаген – це білок.

Чому? Тому що колаген – це банально білок. Коли ви споживаєте його, ваш організм розщеплює його до амінокислот. А далі – найцікавіше, організм витратить ці амінокислоти там, де йому “захочеться” і де вони найбільш потрібні. Це означає, що замість того, щоб інтегрувати їх у вашу “шовковисту шкіру”, тіло спрямує їх на відновлення внутрішніх органів, формування ферментів, підтримку імунітету -туди, де є критичний дефіцит.

Фахівець закликає слідкувати за споживанням білка, а не займатись дурницями.

Він виявив дефіцит білка практично у кожного пацієнта.