Нагадування про найважливіше: проведіть час з бабусею та дідусем

Коли ви востаннє щиро насолоджувалися моментом поруч зі своїми бабусею та дідусем? Мова не про подарунки чи чергові поради, а про справжнє, душевне тепло, яке вони дарують. Можливо, саме зараз настав час зателефонувати їм, завітати на чашку чаю або просто поговорити трохи довше, ніж зазвичай. Це може здатися дрібницею, але для старшого покоління такі моменти мають величезне значення і є безцінними. Це маленький жест, що випромінює велику любов та турботу 🫶

Важливо пам’ятати про ментальне здоров’я, особливо в наш непростий час. Ця інформація надається в рамках Всеукраїнської програми з ментального здоров’я «Ти як?». Вона спрямована на підтримку кожного українця, допомагаючи знайти сили та ресурси для подолання викликів. Програма пропонує не тільки корисні поради для самодопомоги та підтримки близьких, але й надає контакти кваліфікованих фахівців, до яких можна звернутися за професійною допомогою.

Вичерпну інформацію та ресурси з програми «Ти як?» можна знайти на головній сторінці сайту Олександрійської міської ради. У розділі «Важливі посилання» доступна спеціальна вкладка, присвячена цій ініціативі. Там кожен зможе ознайомитись з перевіреними матеріалами, які допоможуть покращити психічне здоров’я, навчитися ефективно справлятися зі стресом та підтримувати своїх рідних. Не забувайте дбати про себе та тих, хто вам дорогий. Прості кроки, такі як щира розмова чи спільний час, можуть суттєво покращити якість життя та зміцнити емоційні зв’язки.