Коли кохана людина на війні, змінюється все. Дні наповнюються тривогою, виснаженням, очікуванням і водночас — великою любов’ю. Та досвід, який проживають дружини й партнерки військовослужбовців, часто залишається поза увагою навіть для тих, хто поруч 💔

Національний онлайн-кінотеатр SWEET.TV за підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської — провів анкетування серед дружин і партнерок військовослужбовців. Його результати — у каруселі 👉

Дізнайтеся про виклики, з якими стикаються жінки, що чекають, що заважає їм говорити про свій досвід, що допомагає триматися — і як багато значать увага та розуміння. Цей досвід, наповнений як випробуваннями, так і силою, заслуговує на визнання та підтримку.

**Виклики та переживання:**

Багато жінок відчувають постійну тривогу за життя своїх близьких. Очікування звісток, новин з фронту, здатне виснажити морально та емоційно. Розлука, непевність майбутнього, необхідність самостійно справлятися з побутовими та емоційними труднощами — все це створює значний тиск.

**Бар’єри для відкритості:**

Часто жінки не наважуються відкрито говорити про свої переживання. Причини різні: небажання наражати на додатковий стрес рідних, відчуття, що їхні проблеми «незначні» порівняно з тим, що переживають військові, або ж страх здатися слабкими. Це призводить до ізоляції та накопичення негативних емоцій.

**Джерела сили та підтримки:**

Незважаючи на труднощі, жінки демонструють надзвичайну стійкість. Важливими джерелами сили стають: підтримка інших жінок, які переживають подібне; спілкування з близькими; зосередженість на позитивних новинах; заняття, що приносять радість і допомагають відволіктися; а також віра в краще майбутнє.

**Що можна зробити уже зараз?**

Поширення інформації про можливості підтримки для жінок, які чекають, є надзвичайно важливим. Це допомагає створити мережу допомоги та показати, що вони не самотні.

📌 **Безкоштовна гаряча лінія:** ГО «Громадський рух “Жіноча сила України”» надає безкоштовну психологічну та інформаційну підтримку військовим і їхнім родинам за номером 0 800 33 27 20 (щодня з 10:00 до 20:00). Сайт: https://pidtrymka.in.ua.

📌 **Групи психологічної підтримки:** На сайті ГО «Громадський рух “Жіноча сила України”» (https://pidtrymka.in.ua) можна знайти інформацію про групи психологічної підтримки для дружин, партнерок, матерів і дітей військових. Це простір для обміну досвідом та отримання фахової допомоги.

📌 **Матеріали для ментального здоров’я:** Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» пропонує матеріали для піклування про ментальне здоров’я, плекання стійкості, а також перелік онлайн- та офлайн-надавачів послуг із ментального здоров’я. Це цінний ресурс для всіх, хто потребує підтримки.

Будь поруч ❤️