Коли ми чітко усвідомлюємо сенс свого існування, те, що мотивує нас щоранку вставати з ліжка, та джерела нашої натхненності й опори – ми автоматично стаємо міцнішими, спокійнішими та стійкішими перед життєвими випробуваннями. Розуміння власного призначення додає сил та впевненості.

🔍 Знайдіть свої особисті сенси разом із платформою https://howareu.com/. Це ваш провідник у Всеукраїнській програмі ментального здоров’я «Ти як?». Ця ініціатива, започаткована першою леді Оленою Зеленською, спрямована на підтримку психологічного благополуччя кожного українця. Програма надає доступ до ресурсів та інструментів, що допомагають краще розуміти себе та свої емоції, а також справлятися зі стресом і тривогою.

🎥 Створення цього відеоролика стало можливим завдяки Starlight Media, активному учаснику спільноти «Бізнес без бар’єрів». Проєкт реалізується в межах загальнонаціональної програми «Ти як?», отримуючи експертну підтримку від Всесвітньої організації охорони здоров’я (World Health Organization). Ця співпраця підкреслює важливість об’єднання зусиль для зміцнення ментального здоров’я нації. Долучіться до програми, щоб отримати необхідну психологічну підтримку та навчитися ефективних технік самодопомоги.

Дбати про своє ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідність, особливо в складні часи. Програма «Ти як?» пропонує практичні поради та вправи, які допоможуть вам зберегти внутрішню рівновагу та підвищити стресостійкість. Відкрийте для себе нові шляхи до покращення самопочуття та знайдіть відповіді на найважливіші питання про своє психічне здоров’я.