Коли надворі панує спека, дитячий організм потребує значно більше рідини, ніж зазвичай. 💧

Ми підготували для вас перелік напоїв, які не тільки корисні, але й чудово втамовують спрагу. Щоб дізнатися більше, гортайте картки! 👇

Крім того, запрошуємо вас пройти безкоштовний онлайн-курс «Основи здорового харчування для учнів та учениць 5-9 класів». Цей курс допоможе розібратися в нюансах правильного харчування та підтримати здоров’я вашої дитини. Дізнайтеся більше та зареєструйтеся за посиланням: 👉🏻

https://study.ed-era.com/uk/courses/course/6287

Пам’ятайте, що правильний питний режим є запорукою гарного самопочуття та енергії протягом дня, особливо в літній період. Обирайте напої з розумом, уникайте надмірного споживання цукру та штучних добавок. Пийте воду, компоти без цукру, несолодкі морси та трав’яні чаї. Це допоможе вашому організму краще справлятися зі спекою та підтримувати водний баланс. Зосередьтеся на натуральних інгредієнтах та користі для здоров’я.

#головнещовсередині #вибирайтруанефейк

UNICEF Ukraine