Коли рідні чи близькі нам люди йдуть на фронт, це стає великим випробуванням та подвійним стресом для всієї родини. Особливо важко впоратися з цим дітям, які не мають відповідей на численні питання та сприймають реальність по-своєму.
Сьогодні тисячі українських дітей з нетерпінням чекають з фронту своїх дідусів, братів, мам чи тат, а деякі – обох батьків. У цей складний період малеча стає надзвичайно вразливою та як ніколи потребує підтримки. Психологічна підтримка дитини в цей час – надзвичайно важлива складова її адаптації та психологічного здоров’я.
Психологи Центру здоров’я та розвитку «Коло сім’ї» наполягають на важливості підтримання зв’язку дитини з близькою людиною, яка на передовій. Рекомендується висловлюватися обережно, але бути щирими, а також не забувати про важливість активностей, які допомагають подолати тривогу та смуток. Важливо створити безпечне середовище, де дитина може виражати свої емоції. Дозвольте дитині говорити про свої почуття, навіть якщо вони здаються вам незначними. Будьте терплячими та уважними до потреб дитини. Організуйте спільні заняття та ігри, які допоможуть відволіктися від негативних думок та переживань.
Варто пам’ятати, що діти, які переживають розлуку з близькими, можуть відчувати різноманітні емоції, такі як страх, тривога, смуток, гнів, злість або відчуття провини. Важливо допомогти дитині розпізнавати та висловлювати ці емоції здоровим способом. Використовуйте прості та зрозумілі слова, щоб пояснити дитині, що відбувається. Уникайте використання складних термінів або занадто детальних пояснень, які можуть налякати дитину. Заохочуйте дитину малювати, писати розповіді або займатися іншими творчими видами діяльності, які допоможуть їй виразити свої почуття. Говоріть з дитиною про те, що відбувається на фронті, але уникайте демонстрації негативних новин або занадто страшних подробиць. Зосередьтеся на позитивних аспектах, таких як мужність військових та їхня любов до родини.
Пам’ятайте, що ваша підтримка та розуміння – це найкраще, що ви можете дати дитині в цей важкий період. Не соромтеся звертатися за професійною допомогою, якщо відчуваєте, що не можете впоратися самостійно. Центр здоров’я та розвитку «Коло сім’ї» завжди готовий надати кваліфіковану психологічну підтримку вам та вашим дітям.❤️🩹
