Коли батько чи мати перебувають на фронті, підтримка дитини стає надзвичайно важливою. Розмови з дітьми можуть бути складними, особливо в умовах війни. Дорослі, які самі перебувають у стані постійної напруги та хвилювання за своїх близьких, мають також дбати про емоційний стан дитини. Діти в цей період можуть відчувати сум, тривогу, образу, самотність або навіть провину. Ваша увага, любов і готовність спілкуватися є ключовими для забезпечення відчуття безпеки та опори для дитини.

**Уникнення поширених помилок:**

У період, коли один із батьків на війні, діти гостро потребують підтвердження власної цінності. Вони можуть відчувати себе забутими, адже увага дорослих часто зосереджена на новинах чи повсякденних клопотах. Кожен момент, присвячений дитині – розмови, спільні справи, планування – це підтвердження її важливості: «Я важливий. Я потрібен. Я частина сім’ї, навіть якщо тато чи мама далеко».

**Важливість слів:**

Деякі фрази можуть посилити тривогу дитини. Уникайте висловів, які знецінюють її почуття чи проблеми, наприклад:

❌ «Зрозумієш, коли виростеш».
❌ «Це не твоя справа».
❌ «Зараз не до твоїх проблем».
❌ «Не заважай, зараз і так важко».

Узагальнення на кшталт «Ти завжди…», «Ти ніколи…» також можуть бути шкідливими. Натомість, щирість і прийняття помилок допомагають дитині відчувати, що її люблять. Це особливо важливо, коли рідна людина далеко на війні, а відчуття безпеки є життєво необхідним.

**Щирість і інформація:**

Коли батько чи мати на фронті, дитині важливо довіряти та розуміти, що відбувається. Це зменшує тривогу та підтримує відчуття безпеки. Поділитися власними страхами з дитиною – це не щирість, а прохання про допомогу. Щирість – це надання простих, зрозумілих фактів: де перебуває батько чи мати, що відомо, а що – ні.

Важливо пояснювати ситуацію спокійно, без драматизації. Утримувати емоції при дітях – це нормально. Не варто приховувати інформацію. Якщо ви не знаєте деталей, скажіть чесно: «Я теж чекаю на новини, і щойно вони будуть — я розповім тобі».

ℹ Матеріали підготовлено за підтримки проєкту «Як ти, брате?». Цей волонтерський проєкт спрямований на поширення найкращих практик підтримки стосунків та контакту під час війни. Посібники та лекції доступні безкоштовно на сайті або для замовлення у друкованому вигляді: https://yakty.com.ua/shop?fbclid=IwY2xjawMUBbdleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFqdlpyOHdmcktwbkZMVXF4AR77Xz_y1peBPE95_QdURFh-sNaaoqCFfcUWC9ThKhS3Z14DrPpQdH7tbabtqw_aem_OB37sLjcdV328__TGE-zjw