⚡Коли тривога зростає, як стовпчик термометра у спеку — це сигнал: час зупинитися і подбати про себе. Якщо ви все частіше відчуваєте напруження, хвилювання, знервованість – зверніть увагу на свій внутрішній стан. У цьому допоможе Путівний тест – інструмент для самопізнання, створений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської. Цей психологічний тест побудований на основі науково обґрунтованих методик, що використовуються для оцінки рівня тривожності. Важливо розуміти, що тестування є конфіденційним, жодних особистих даних не зберігається. Результати тестування призначені виключно для самодіагностики та не є висновком фахівця. Путівний тест може стати вашим маяком на шляху до психоемоційного благополуччя та допоможе: приділити якісну увагу своєму стану, дізнатися більше про себе, зрозуміти свій емоційний стан та отримати практичні рішення для його покращення тут і зараз. З платформою «Ти як?» зробити це дуже легко! Пройти Путівний тест можна за посиланням: https://howareu.com/tests/putivnyi-test. Зробіть перший крок до себе. Бо турбота про психічне здоров’я — це про силу і про кожного з нас. Ментальне здоров’я є надзвичайно важливим аспектом загального самопочуття, особливо в часи невизначеності та стресу. Проходження такого тесту на тривожність може стати першим кроком до усвідомлення та покращення свого психоемоційного стану. Важливо пам’ятати, що самопізнання та турбота про себе є ознаками сили, а не слабкості. Програма «Ти як?» надає цінні інструменти для підтримки ментального здоров’я українців, роблячи його більш доступним та зрозумілим. Цей психологічний тест, розроблений на основі наукових методик, допомагає виявити рівень тривожності та отримати персоналізовані рекомендації. Пам’ятайте, що піклування про власне психічне здоров’я є пріоритетом.