Коли фізичний біль змушує нас звертатися до лікаря, тривога та емоційні труднощі також потребують уваги та підтримки. Часто, коли ментальне здоров’я страждає, ми відчуваємо, що немає сил навіть на звичні справи. Багато хто чекає, сподіваючись, що «якось минеться», але ігнорування цього стану може призвести до погіршення загального самопочуття. 🤔

Причини, чому люди (не) звертаються за допомогою для підтримки ментального здоров’я, можуть бути різними. Це може бути страх, сором, незнання, де шукати допомогу, або переконання, що «я сам впораюся». Важливо пам’ятати, що турбота про ментальне здоров’я є такою ж важливою, як і турбота про фізичне здоров’я. Ми нагадуємо, що підтримка знаходиться ближче, ніж ви можете собі уявити – там, де ви зазвичай піклуєтесь про своє фізичне здоров’я, у вашого сімейного лікаря.

Інтеграція послуг з ментального здоров’я в систему первинної медичної допомоги – це важливий крок до забезпечення доступності та якості допомоги для кожного. Це дає можливість отримати кваліфіковану підтримку поруч, у звичній та зрозумілій обстановці. Сімейні лікарі, як правило, мають тривалі відносини з пацієнтами, що дозволяє їм краще зрозуміти потреби та історію хвороби. Вони можуть бути першою лінією допомоги, направляючи до фахівців, якщо це необхідно.

[shortcode_1] Не соромтеся звертатися по допомогу, якщо ви відчуваєте тривогу, смуток, втрату інтересу до життя або інші емоційні труднощі. Ваше психічне здоров’я заслуговує на увагу та турботу. Пам’ятайте, що ви не самотні, і є люди, готові допомогти вам пройти через складні періоди. Звернення по допомогу – це прояв сили, а не слабкості. [/shortcode_1]

Подбайте про себе, будь ласка 🤲. Не зволікайте з турботою про свій ментальний стан. Сучасний світ сповнений викликів, і важливо мати підтримку для подолання труднощів. Немає нічого ганебного в тому, щоб звернутися по допомогу до фахівця.

Інтеграція послуги з ментального здоров’я в систему первинної медичної допомоги є важливим компонентом пріоритетного проєкту Міністерства охорони здоров’я України у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я — ініціативи першої леді Олена Зеленська. Ця ініціатива спрямована на покращення психічного здоров’я українців, підвищення обізнаності та доступності послуг.