Коли щось болить, ми йдемо до лікаря. А коли тривога не відпускає, немає сил навіть на звичні справи: чекаємо, що «якось минеться»? 🤔

Турбота про ментальне здоров’я – це невід’ємна частина загального благополуччя. Часто, стикаючись з тривогою або складними емоціями, ми відкладаємо піклування про себе на потім, сподіваючись, що проблеми вирішаться самі собою. Однак, як і фізичне здоров’я, ментальне здоров’я потребує уваги та підтримки. Не варто ігнорувати сигнали, які подає наш організм, адже вчасне звернення за допомогою може значно покращити якість життя.

У кожного свої причини (не) звертатися за допомогою для ментального здоров’я. Хтось не знає, куди звернутися, хтось боїться осуду, а хтось просто не вірить, що допомога може бути ефективною. Ми розуміємо ці перешкоди і нагадуємо, що турбота про ментальне здоров’я – це турбота про себе. Підтримка ближче, ніж може здаватися – там, де ти зазвичай піклуєшся про своє фізичне здоров’я. Сьогодні, інтеграція послуг з ментального здоров’я в систему первинної медичної допомоги робить професійну підтримку доступнішою.

Подбай про себе, будь ласка 🤲

Інтеграція послуги з ментального здоров’я в систему первинної медичної допомоги є компонентом пріоритетного проєкту Міністерства охорони здоров’я України у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я — ініціативи першої леді Олена Зеленська