Коли фізичний біль змушує нас звертатися до лікаря, що робити, коли тривога та стрес стають постійними супутниками? Багато хто з нас, стикаючись з ментальними труднощами, сподівається, що «якось минеться», але чи завжди це найкращий вихід? 🤔

У кожного з нас є свої причини (не) звертатися за допомогою для ментального здоров’я. Хтось вважає це особистим, хтось боїться осуду, а хтось просто не знає, куди звернутися. Ми хочемо нагадати, що підтримка може бути ближче, ніж ви думаєте — там, де ви вже звикли піклуватися про своє фізичне здоров’я. Інтеграція послуг з ментального здоров’я в систему первинної медичної допомоги відкриває нові можливості для отримання кваліфікованої допомоги.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я, ініційована першою леді Оленою Зеленською, спрямована на покращення доступності та якості психологічної підтримки для всіх українців. Цей пріоритетний проєкт Міністерства охорони здоров’я України реалізується в рамках загальної стратегії зміцнення ментального благополуччя нації. Важливо розуміти, що турбота про ментальне здоров’я — це не просто модний тренд, а необхідність, особливо в сучасних умовах.

Не відкладайте турботу про себе на потім. Звертайтеся за допомогою, не соромтеся говорити про свої почуття та емоції. Пам’ятайте, що ви не самотні. Фахівці готові надати необхідну підтримку та допомогти вам впоратися з труднощами. Подбайте про себе, будь ласка 🤲. Ментальне здоров’я — це фундамент вашого загального благополуччя, і його зміцнення є інвестицією у ваше майбутнє.