Комунікаційна кампанія «Ти як?» продовжує нагадувати українцям про важливість піклування про ментальне здоров’я. Ця ініціатива закликає кожного з нас зупинитися, прислухатися до себе та приділити увагу своєму внутрішньому стану.

У березні 2023 року стартувала загальнонаціональна комунікаційна кампанія «Ти як?», метою якої є підтримка ментального здоров’я українців. Просте запитання «Ти як?» стало каталізатором для широкої дискусії про внутрішній стан кожного з нас. Воно з’являлося у різних форматах: у соціальних мережах, відеороликах, на білбордах та радіо, нагадуючи про важливість турботи про себе.

Центром кампанії стала онлайн-платформа https://howareu.com/, де кожен може отримати необхідну підтримку: пройти вправи з психологічної самодопомоги, знайти корисні поради від експертів, скористатися номерами гарячих ліній підтримки та завантажити корисні матеріали. Платформа постійно оновлюється та розширюється, пропонуючи все більше ресурсів для підтримки ментального здоров’я.

Протягом кампанії було реалізовано кілька тематичних блоків, зосереджених на різних аспектах ментального здоров’я. Перша хвиля присвячена самодопомозі, де представлені прості та ефективні техніки для підтримки себе. Друга хвиля сфокусувалась на піклуванні про ментальне здоров’я дітей і підлітків, що є надзвичайно важливим у сучасних умовах. Також була представлена ілюстративна серія «Ментальне здоров’я — це…», яка допомагає візуалізувати та зрозуміти важливість психічного благополуччя. Інтеграція психічного здоров’я у роботу сімейних лікарів також стала частиною Всеукраїнської програми, підтриманої МОЗ, ВООЗ та урядом Канади.

Сьогодні платформа також підтримує ветеранів та їх адаптацію, пропонуючи серію «Досвід ветеранів вартий поваги». Крім того, триває кампанія «Будь другом. Собі теж», яка звернена до чоловіків та руйнує стереотипи про чоловічі емоції. Ці ініціативи демонструють, що турбота про ментальне здоров’я є важливою для кожного, незалежно від статі чи досвіду.

Зараз піклування про ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідність. Кожен українець має знати, що турбуватися про себе – це нормально. Підтримка власного психічного здоров’я дозволяє ефективніше справлятися зі стресом, покращує загальне самопочуття та сприяє здоровим стосункам з оточуючими.

Дізнайтеся більше на нашому сайті: https://surl.lu/uvxwfl