Збереження ментального здоров’я є важливим аспектом нашого життя. За інформацією Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», підтримка ментального здоров’я – це запорука нашої стійкості та благополуччя.

Експерти програми «Ти як?» наголошують, що більшість людей здатні самостійно подолати труднощі, якщо піклування про ментальне здоров’я стане їхньою щоденною звичкою. Ментальне здоров’я потребує постійної уваги та підтримки. Регулярна турбота про себе допомагає нам залишатися стійкими у складних ситуаціях.

Комунікаційна кампанія «Ти як?» пропонує аптечку самодопомоги, нові навички для нової реальності, як для дітей, так і для дорослих, що сприяє підтримці ментального здоров’я. Важливо використовувати ці інструменти для зміцнення свого емоційного стану.

« повернутися