Ви відчували, ніби людина завжди поруч? Спілкування, телефонні розмови годинами, навіть зустрічі. А потім – тиша, без пояснень… 🤔 Можливо, ви зіткнулися з гостингом.

Що ж таке гостинг? Чому люди обирають такий спосіб обірвати зв’язок і як пережити цей досвід? Гостинг – це раптове припинення будь-якого спілкування з людиною без попередження чи пояснення. Це може статися у дружніх, романтичних або навіть професійних відносинах. Людина просто зникає, перестає відповідати на дзвінки, повідомлення, ігнорує будь-які спроби контакту.

Чому ж люди вдаються до гостингу? Причин може бути багато. Іноді це страх перед конфронтацією, невміння відверто говорити про свої почуття та бажання. Інколи – бажання уникнути відповідальності за свої дії та рішення. А буває й так, що людина просто не цінує відносини з вами і не вважає за потрібне пояснювати свою поведінку. Гостинг може завдати болю, збентеження та розгубленості. Важливо пам’ятати, що це не ваша провина. Поведінка іншої людини – це її вибір і відображення її внутрішніх проблем. Не варто звинувачувати себе або намагатися знайти виправдання її діям.

Як пережити гостинг? Дайте собі час на переживання. Не намагайтеся придушити свої емоції. Дозвольте собі відчути біль, сум, гнів. Поговоріть з друзями, родиною або психологом. Розмова про свої почуття допоможе вам звільнитися від негативних емоцій та подивитися на ситуацію з іншого боку. Зосередьтеся на собі та своїх потребах. Займіться тим, що приносить вам задоволення та радість. Відновіть свої ресурси та енергію. Пам’ятайте, що ви заслуговуєте на краще ставлення. Гостинг – це неприйнятна форма поведінки, яка не має нічого спільного зі здоровими та зрілими відносинами. Відпустіть ситуацію і рухайтеся далі. Не зациклюйтеся на минулому і відкрийтеся для нових можливостей. У коментарях поділіться, чи траплялася з тобою така ситуація ❓