У сучасному світі, що висуває безліч викликів, однією з найважливіших якостей, яка вирізняє людину, є емпатія. Це не просто розуміння, а справжня суперсила, яка дозволяє нам глибоко проникати у думки, емоції та переживання інших. Емпатія є невід’ємним додатковим ключем до ефективної комунікації та побудови міцних зв’язків у суспільстві. Хоча рівень емпатії у кожної людини індивідуальний, є безліч дієвих способів її розвитку емпатії та поглиблення цієї важливої якості. Детальніше про такі методики можна дізнатися на платформі національної програми ментального здоров’я «Ти як?», яка пропонує цінні ресурси для кожного, хто прагне стати більш чуйним та уважним до оточуючих.

Замислювалися ви колись, який рівень емпатії у вас? Чи легко вам поставити себе на місце іншої людини, щоб відчути її радість чи біль? Регулярні роздуми над цими питаннями є важливим кроком до самопізнання та свідомого розвитку емпатії. В умовах повномасштабної війни, коли українці переживають безпрецедентні випробування, особливої актуальності набуває питання психологічної підтримки та збереження ментального здоров’я нації. Саме тому за ініціативи першої леді Олени Зеленської в Україні була запущена та успішно функціонує національна програма