Корисні перекуси Ліндсі Лохан: що завжди в її сумці

Акторка Ліндсі Лохан поділилася своїми улюбленими перекусами, які завжди знаходяться в її сумці. За її словами, вона обожнює маленькі тонкі крекери без глютену, які є чудовим варіантом для тих, хто слідкує за своїм харчуванням. Вона також завжди носить з собою горіхи, адже це чудове джерело енергії та корисних жирів. Ліндсі також любить пити несолодкий холодний чай з льодом та лимоном, що допомагає їй залишатися зволоженою та бадьорою протягом дня.

«Зазвичай це перекуси мого сина, які я беру в сумку, тому іноді мені доводиться їх їсти. Здебільшого я просто беру з собою м’ятні цукерки», – додала вона, підкреслюючи важливість мати під рукою щось швидке та зручне.

Коли вона прокидається вранці, то йде до ванної, збирається, вмивається та випиває чай, робить тости, а потім готує сніданок для сина.

«Це мій “час для себе”, це мене заземлює», – сказала вона, наголошуючи на важливості ранкових ритуалів для підтримки емоційного балансу.

Яких продуктів уникає Ліндсі Лохан

Акторка Ліндсі Лохан надає перевагу збалансованому харчуванню, тому уникає певних продуктів:

• оброблених продуктів – Ліндсі віддає перевагу свіжим, натуральним інгредієнтам, щоб контролювати склад своїх страв і уникати зайвих добавок. Це дозволяє їй підтримувати здоровий спосіб життя та відчувати себе краще.
• цукру та солодощів – вона намагається обмежувати споживання цукру, хоча іноді дозволяє собі невеликі порції фастфуду, наприклад, дитячі набори. Важливо знаходити баланс та не забороняти собі все, але контролювати кількість спожитого цукру.
• глютену – вона обирає безглютенові снеки, такі як тонкі крекери, щоб відчувати легкість після їжі. Це особливо важливо для тих, хто має чутливість до глютену або хоче покращити своє травлення.