Кінець жовтня 2023 року обіцяє відносну стабільність магнітосфери Землі, що є позитивною новиною для метеозалежних людей. За прогнозами, 25 жовтня сонячна активність буде помірною, з К-індексом 2,7, що відповідає зеленому рівню безпеки. Це означає, що значних магнітних бур не очікується.

За останні 24 години сонячна активність перебувала на низькому рівні. Відбулося лише чотири спалахи класу С, які, як правило, не мають суттєвого впливу на земну магнітосферу. Це свідчить про спокійний період космічної погоди.

Фахівці Центру прогнозування космічної погоди підтверджують прогнози щодо спокійної геомагнітної ситуації в період з 24 по 26 жовтня. Розрахунки вказують на відсутність навіть незначних геомагнітних збурень, які могли б вплинути на самопочуття людей або роботу техніки. Тому кінець жовтня буде комфортним з точки зору космічної погоди.

Як зменшити вплив магнітних бур

Хоча значних магнітних бур не прогнозується, завжди корисно знати, як підготуватися до можливих збурень та підтримати своє самопочуття. Ось кілька рекомендацій, які допоможуть зменшити негативний вплив космічної погоди:

• Нормалізуйте сон: Намагайтеся спати не менше восьми годин на добу. Якісний відпочинок є ключовим для відновлення сил організму.

• Підтримуйте водний баланс: Пийте достатньо чистої води протягом дня. Це допомагає виводити токсини та підтримувати нормальне функціонування всіх систем організму.

• Коригуйте харчування: Збалансуйте свій щоденний раціон, надаючи перевагу легким, здоровим стравам. Важливо обмежити споживання алкоголю та жирної їжі, особливо в періоди підвищеної сонячної активності.

Дотримання цих простих правил допоможе вашому організму легше переносити будь-які зміни в космічній погоді та підтримувати гарне самопочуття. Спокійний кінець жовтня – чудовий час для планування справ та насолоди життям без зайвого дискомфорту.