У п’ятницю, 25 липня, магнітна буря матиме К-індексу 3.7. Сьогодні активність Сонця буде помірною, що свідчить про незначний вплив на самопочуття. Протягом останніх 24 годин сонячна активність залишалася на низькому рівні, а будь-які спалахи на світилі майже не впливають на Землю, що є позитивною новиною для тих, хто чутливий до космічних явищ.

Ця інформація базується на даних Мeteoagent. Зокрема, відомо, що магнітна буря 25 липня матиме К-індекс 3.7, що класифікується як слабкий рівень. Попри це, варто пам’ятати про вплив магнітних бур на організм.

Магнітні бурі, навіть слабкі, можуть впливати на самопочуття та емоційний стан людей. Серед можливих проявів – головний біль, аритмія, підвищена агресія, тривога, втома та порушення сну. Особливо це стосується метеозалежних осіб. Тому в дні прогнозованої сонячної активності рекомендується уникати вживання стимуляторів, таких як кава, надавати перевагу збалансованому харчуванню, підтримувати фізичну активність та забезпечувати достатній час для відпочинку та сну. Дотримання цих простих правил допоможе мінімізувати негативний вплив магнітних бур на ваш організм і покращити загальне самопочуття.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про чотири фази менструального циклу: особливості кожної з них та як вони впливають на настрій і самопочуття. Ця інформація може бути корисною для розуміння зв’язку між внутрішніми процесами в організмі та зовнішніми факторами, що впливають на самопочуття.